27.学习的真相.人际关联¶
学习呢，它从一开始啊就是社交活动，不是独自的活动。这也是学习的基本模式，即模仿决定的。模仿的意思是说，你要有一个模仿的对象嘛，对吧？模仿者呢必须要与他人有所关联，因为必须要有模仿者，否则呢模仿他也没有办法启动。
那经过多年的遗传和进化，我们的大脑皮层当中呢有一类特殊的神经元叫做镜像神经元（Mirror Neuron），它就是我们天生就会模仿、就能模仿、善于模仿、乐于模仿的生理基础。镜像神经元就是我们模仿的生理基础。你在生活当中呢可能早就经历过这种情况，什么情况呢？就是你看到别人在大腿上打针，那针呢明明扎在人家身上，但是你呢却真真切切地感受到了疼痛。那这其实呢就是镜像神经元在起作用。
过去呢人们总是奇怪，这打哈欠或者打喷嚏为什么竟然可以传染呢？那现在呢科学家们明白了，那同样是镜像神经元在起作用。这个镜像神经元会让我们感同身受，所以呢它不仅是我们模仿能力的生理基础，它也是我们有同情心、同理心或者是通感能力的生理基础。
我们从小孩子身上就能看到镜像神经元被激活的实况。这小孩子呢刚开始都喜欢玩门窗的，对吧？其实他们喜欢一切自己可以掌控的东西嘛。但是小孩子们呢当然不知道玩门窗啊有多么危险，那比如夹到手什么的，对吧？要是家里有一个以上的孩子，那玩门窗就更危险了，对吧？因为可能夹自己的手，也可能夹别人的手，家长们真的是怕死了。
那怎么办呢？就是拿一个黄瓜，在孩子面前呢用门缝将其夹碎，越夸张越好。这明明碎掉的是黄瓜啊，但是呢你问问他们就知道了，他们会真真切切地感到手疼。这个驯兽师也经常这么干啊，训狗的时候呢给狗展示错误之后呢，使劲抽打一只布料的小狗玩偶。虽然挨打的只不过是玩偶，但是呢被训练的那只狗真的会疼得叫出声来。
值得注意的是什么呢？就是我们的镜像神经元呢基本上只在近距离接触的时候才会被激活，或者说才有可能被最大程度激活。同时呢，它对眼前的同类，尤其是同类的动作和同类的情绪更为敏感，最为敏感。你走进一个房间，里面有一个人在发脾气，这个时候呢你瞬间就会情绪低落一点，虽然你完全不知道对方为什么在发脾气，这其实就是镜像神经元在起作用，影响你的是近距离的、来自同类的情绪。
刚才我们提到的这个黄瓜显然不是同类，但是呢我们要知道，是同为人类，或者是同年龄、同性别、同职业、同地区、同民族、同种族，只要相同的部分越多，就会相对更大可能上激活镜像神经元，因为这背后可能存在相同或者类似的经验。至于这个书、类似的音频视频呢，对镜像神经元的刺激是比较少的，甚至干脆就不起作用。
比如说，你要是送给一个小朋友一把吉他，他不会有什么兴趣的。可若是你在弹琴的时候被他看见，或者是谁弹得特别好的时候被他看见，而且是近距离的看见，那么他的镜像神经元就会因为你的行为而被激活，进而对弹奏吉他感兴趣。但是这里面你要注意一下，他不是对吉他本身感兴趣。若是你在弹琴的时候带着某种能够打动他的情绪，那他更容易被影响，因为来自近距离的同类的情绪能够最大程度地激活这个镜像神经元。
基于这个原理啊，家长们如果有可能的话，一定要想办法让孩子亲眼见识到那个某种技能超强的同龄人，甚至有机会跟他们做朋友。这比上什么培训班都强一万倍。这也是为什么我们反复强调“耳濡目染的教育才是最好的教育”的根本原因，它有生理基础，全靠镜像神经元。
另外呢，我们总是强调要与积极向上的人交往，那关键也在于此。因为负面情绪啊或者是负能量，总是和打哈欠、打喷嚏一样，能够通过镜像神经元迅速传染。这个重点在于说，能力越差的人啊，负能量攒得越多。被认为是现代教育鼻祖的德国教育学家福禄贝尔就说过一句听起来过于绝对的话，但是呢也确实值得深思的话，什么呢？他说，愚蠢的人不可能具备美德。
就需要注意的另外一个关键是什么呢？就是镜像神经元呢其实无法保证它在我们的脑子里模拟出来的感觉百分之百准确。其实呢不仅不准确，经常南辕北辙。比如说哈，我在给自己打胰岛素的时候呢，我用那个针头呢是非常细的，现在可以买到的最细的针头差不多是0.24毫米，就是四分之一毫米都不到。这一针打下去呢，基本上就是被蚊子叮了一下的感觉，大多数的时候啊是完全无痛的，除非偶尔啊非常倒霉扎到了神经末梢，会略有刺痛，这是我的感受。
但如果你不是个糖尿病患者，你没用过这么细的针头给自己打针的经验，那么你的大脑皮层当中的镜像神经元所调用的，其实是过去你经历过的、很痛的那种打针经验。于是呢，你不仅会觉得疼，而且你会觉得很疼。可实际上呢，那一瞬间你坐在我对面，我给自己打了一针，我自己并不疼，我一点也不疼，你会觉得很疼。为什么呢？你的镜像神经元没有办法调用我的记忆嘛，它调用的是你自己的记忆，对吧？于是呢，你自己有的只是啊用很粗的针、给别人打针的这个疼痛，对吧？所以你会感觉很疼。
当我们看到另外一个人正在做什么的时候呢，这个镜像神经元会尽力，它尽它最大的努力给我们足够的刺激，让我们感同身受。但它究竟能尽多少力，事实上完全取决于我们自身的经验，因为镜像神经元能够调用的只有、只不过是我们自己的经验嘛，对吧？所以呢，那被观察者的经验与自己是不一样的，那么自己那所谓的感同身受的这个模拟感受啊，就可能与对方的真实感受相去甚远。
实际上呢，我在给自己注射胰岛素的时候被你看到，让你觉得疼的情况啊并不典型，因为你不是糖尿病患者嘛，也永远不会给自己打胰岛素嘛，对吧？所以健康的人哈给自己打胰岛素可能会有死亡风险的，所以呢你也永远没有机会去纠正自己错误的模拟感受。可这个关键就是为什么我们在沟通、讨论、反思的时候，都要一定优先使用精确且毫无歧义的人工语言的原因，就是你必须精确，必须毫无歧义，否则呢我们就无法正确调整我们的经验，竟然无法获得真正相同或者正确的感受。
在这种情况下呢，哪怕思考过程逻辑严谨都是没有用的。为什么呢？因为前提错了嘛，那个底层感受啊是不一样的嘛。就算推理过程逻辑非常严谨，那结论呢依然是错的。于是呢，在这种情况下，镜像神经元越发达越吃亏。你想想看哈，这个东施效颦就是经典案例嘛。
另外一个哈，最重要、最常见的例子是人们对学习的态度。之前呢我们提到过最少必要经验，我们说一个人呢至少应该有过一次，至少在一个领域啊，既通过逼迫又通过短时间内足量重复。那个逼迫呢，不管是来自外部的还是来自内部的，反正呢你要通过逼迫，并且呢通过短时间内足量重复，最终真正做到了打下了一个扎实的基础。这个是一个善于学习、热爱学习、长期学习的人啊必须有的最少必要经验。
这个最少必要经验到底有没有，会直接导致人们对学习的态度截然相反。绝大多数人呢相信毅力的存在，迷信坚持的力量。那有趣的是什么呢？这么想的人通常并没有毅力，也从未坚持过什么。但他们都一样，他们都认为学习是辛苦的。那实际根源在于说，他们缺乏最少必要经验。
有最少必要经验的人亲身经历过，他们知道那不需要什么坚持，因为实际上并没有那么难，只不过是要做到短时间内足量重复而已。他们也不觉得那需要什么毅力，因为那实在是太有趣了，所以压根停不下来，谁要是竟然敢拦着，那恨不得要直接拼命呢，不能不让我干，对吧？所以这帮人是不一样的，他们会认为学习是幸福的。
你看啊，这就很有趣了。同样都是镜像神经元在起作用，同样都是看到别人在眼前学习、在眼前生产，那大多数人呢由于他们没有最少必要经验，于是呢他们的镜像神经元让他们感受到的是痛苦。而少数竟然有最少必要经验的人，体验到的却是幸福，是截然相反的感受。
于是呢，通过一个人表现出来的感受，倒推出他可能拥有的经验，其实是一种很重要的能力，在社交中尤为重要，值得通过反复尝试不断学习。对于学校这个东西呢，我们实在是爱恨交加的。你说没有它吧肯定不行，那信任它吧真的很难放心。不过呢我倒是有个对策，值得家长们继续深入琢磨，就是对我们来说，学校应该是孩子们锻炼自己社交能力的最佳场所。
不要误以为社交能力跟学习没有关系，因为学习从一开始就是社交。所以呢我们调整一下我们的看法，让我们把学校当做什么呢？就是孩子们锻炼自己社交能力的最佳场所。学习中最重要的环节预习和复习，其实都是在课外完成的，最好是在家里，通常也不在学校里。而学校里的所谓学习，是在有纪律的课堂里完成的，只要养成一些好习惯，就可以免受他人干扰，比如说课上绝不讲话的习惯，正确且有效的记笔记的习惯，这两个已经够了呀。
于是呢，剩下的一切时间和活动，事实上全部都是、也可以是、也应该是用来锻炼孩子的社交能力的。看一下社交就明白了，这社交呢它显然是一种复合技能，所以呢事实上难度并不低档。然而呢，有一个既是重点又是最轻松的突破口，能越来越好地直接影响社交相关的所有技能，并且会让一个人受用终身，什么呢？就是优先关注他人的优点。再重复一遍，优先关注他人的优点。
如果父母发现自己的孩子正在越来越多的谈论他人的缺点，那你这一瞬间就要小心了。因为这是孩子从天生的进取型人格，开始因为各种影响转变为固守型人格的唯一重要信号。与他人比较可能带来的失落，会直接抵消与自己的过往进行比较、进而确认进步带来的快乐。
其实呢你观察一下，比如普遍来看，家里的老二相对于老大更关注他人的缺点，就是这个原因。因为他跟老大比总是失落的，于是为了心理平衡，老二呢就会不由自主地开始关注老大的缺点。这个绝对是需要矫正的倾向，因为这种倾向真的严重影响前途。这个越差的容易关注他的缺点，但是呢这也不妨碍有很多哈，在自己很强的同时依然只关注他人的缺点。
倾向于更多关注他人缺点的人之中啊，能力越强的其实越痛苦。因为对那些能力强的人来说，他们所感受到的落差更大，比那些实际上能力差的人感受的落差大多了。你想啊，这个能力差的人更多是羡慕，甚至他们自己也知道那是自我安慰。但是面对竟然混得比自己更好的人，那些能力确实强的人就可能不仅仅是羡慕，干脆是恨了嘛，痛恨，对吧？这种情况实际上是非常可惜的。
你仔细想就明白了，他们那么聪明，他们那么能干，对吧？却只不过是小时候啊没有人好好在这一方面教过他们、引导过他们。所以呢他们从小就养成了关注他人缺点的习惯，对吧？于是呢，那些负能量的产生实在是太可惜了。对，家长与孩子啊最值当的交流，就是与他们讨论什么呢？就是别人都有哪些优点，那些优点的好处和来历是什么，我们要怎么做才能具备同样的优点吧。
当然了，事实上更为重要的是什么呢？就是你要经常跟他去沟通，为什么关注对方的缺点使我们得不到任何好处，甚至还有可能因此吃亏呢？你仔细想想吧，对孩子来说，没有任何讨论可能比这种对话和思考更具价值。我的意思是说，在锻炼孩子的社交能力方面，再深入一步啊，家长要经常跟孩子讨论并研究他们不喜欢的老师、不喜欢的那些老师的优点。
那怎么可能没有优点吗？首先呢，就算老师再差，也很难对一个孩子心存真正的敌意。其次呢，就算老师真的讲得不好，那只要预习和复习这两件事自己都做好了，自己就不可能学得差。于是呢，就是在学校里学得不好啊，几乎百分之百是自己的问题。年龄越大，学习越不靠老师，也靠不上老师嘛，这是绝对的事实。
可是如果小朋友啊没有家长的正确引导的话，他一定就会出现什么情况呢？叫用他人的错误惩罚自己。用他人的错误惩罚自己的这种情况啊是屡见不鲜的。很大概率上来看，好，你自己现在作为家长，当年就因为缺乏引导而最终变成了这种错误的认知、这种错误认知的受害者。一个人啊要彻底变成坏人、彻底变成一无是处，其实是事实上需要很长时间的，在中小学阶段这时间是不够用的。
所以学校里其实很少有真正的坏孩子，了不起是不懂事的孩子，或者正在变坏的孩子而已，没必要跟他们敌对。因为人的时间精力是有限的，有功夫做两件事。首先呢是一定要为了有能力保护自己，勤于锻炼身体。另外一个是什么呢？就是找聪明的孩子一起玩。
所以呢你看，你不能跟老师作对，然后你也不要跟坏孩子作对。那我们说除了锻炼身体之外呢，就是找聪明的孩子一起玩。那聪明到底是什么呢？其实很简单的，也很容易判断到。所谓聪明人，无非是那些学得更多、练得更好、用得更精、造得更巧的人，仅此而已。
我再重复一遍啊，所谓的聪明人，其实就是那些学得更多、练得更好、用得更精、造得更巧的人，这是真正的聪明。小聪明啊不会让人学得更多，也不会让人练得更好，也不会让人用得更精，也不会让人造得更巧。欧洲人呢习惯吃一种叫做穆斯里的早餐，由这个巴西果和燕麦混合制成，通常放在家里的一个大罐子里。
这个有趣的是，越早起床的人吃到的巴西果就越多。巴西果呢也的确比燕麦更好吃。这问题就来了，这个难道穆斯里会自动奖励起床早的人吗？显然不是嘛。后来的这个物理学家们证明说，如果把两种颗粒的混合物置于容器之中，然后由外部施加震荡，那体积比较大的颗粒会上升到表面，而体积较小的颗粒会沉降到底部。
于是呢，起床晚的人拿起穆斯里罐子里往外倒的时候，燕麦就更多，因为顶层的巴西果早就被倒出去了。这个现象呢叫巴西果效应。所以你通过这个巴西果效应能够明白一件事情，这什么呢？这传说中的物以类聚是真的，起码这么看和巴西果效应真的非常像嘛。你得颗粒足够大，才能够跟颗粒足够大的人一起，如果你颗粒比较小，最终你只能跟颗粒比较小的人在一起。
所以呢，一个人必须先成为聪明人，才会有聪明人做朋友。这个聪明起来其实并不难，只要努力就行嘛，努力就是短时间内足量重复嘛，在越多的地方越努力越好嘛，就这么简单。只要你学得更多，你就能遇到学得更多的人，只要你用得更巧，你就能遇到更多用得更巧的人。
极为重要的是一定要对社交建立正确的价值判断标准。你要告诉孩子，社交的价值百分之百来自于精神层面。事实上，一切以物质层面为目标的社交都是不可能划算的交易嘛。再重复一遍，就是一切以物质层面为目标的社交都是不可能划算的交易。对于那些世俗的江湖观、世俗的社交观、市井社交规则，家长要及时地纠正，你告诉他们，最重要的是自己的大脑健康、自己的大脑建设。
社交更多是为了一起学习、一起进步，因为这些都是真正快乐且有意义的事情。至于什么将来谁有用、谁能帮上谁、谁家大业大势力大，那都不是我们要考虑的事情。因为核心关键在于说，我们靠自己就够了，终生都是如此。再说，你说自己不行的人才要靠别人，可问题在于说，你不行，那别人也看不上你，你靠谁呀？
最后啊，这个聪明人是可以一块玩、一块学的，但除了他们之外，所有人都是有价值的，起码有观察价值嘛。这其实是整个人类进步的核心机制，通过观察他人失败，总结并完善自己的经验，获得自己的教训。你想想看，我们读历史书、读人物传记的过程也是如此的嘛，让我们收益更多的，那不一定是传记里的主人公，也不一定是历史里的英雄，有可能是什么呢？那些短暂出场却留下了印记的失败者，因为他们的存在，所以我们总结并完善了自己的经验，避开了那些失败，不是吗？
所以啊，你身边那么多人，无论是谁都值得我们认真观察。好，我们下节课再见，谢谢大家。