20230930 相约七年后直播

字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。

杨茜茜也是这方面的稍微多一点。这本书呢，嗯，挺有意思的。它呢，副标题是哈，一个单独的化学物质，就是于是……然后他就说，单独的化学物质，你大脑当中单独的化学物质，又是如何决定整个人类的命运的？就是“how a single chemical in your brain will determine the fate of human race”，它是甚至会影响整个人类的命运。那么挺有意思的一本书，然后也是我在Kindle上阅读的时候，划线部分最多的一本书，几乎每一页都有两三处要划线，还要配上不同的颜色。为什么呢？因为有些是重点，有些是有趣的例子等等等等。

这本书值得大家去看。我先分享在里面我得到的一个和原来完全不同的观念，这个我将来在新课当中也会提及。就是在过去，人们笼统地把多巴胺，就是Dopamine，多巴胺这种物质称为快乐物质，这个是我们以前笼统地被这样讲解的。就是在我们的大脑当中呢，有一些物质好像跟快乐有关。那今天呢，我们都知道除了多巴胺之外呢，还有另外几种啊，比如说什么催产素啊、什么血清素啊、内啡肽啊等等等等。

那最初的时候呢，研究人员们呢，也把这件事情搞错了。最初的时候啊，有一些研究人员不小心把电极插到了小白鼠的某个位置。那小白鼠的那个位置被插了电极之后呢，他就特别亢奋，对啊，然后呢，就觉得很爽，然后呢，就一直求电。对啊，就是他按一下那个按钮呢，他那个电极就被刺激一下，他就爽一下，按一下呢，他就被刺激一下，他就爽一下。对啊，然后呢，由于太爽了，所以他就不停的按，不停的按，不停的按，不停的，乃至于说，他甚至忘记了吃饭，他甚至对交配都没有太大的兴趣。到最后呢，这只啊，或者是这一群小白鼠呢，就干脆不停的按，不停的按，把自己给累死了。对啊，有过这么一个实验。

所以呢，这个时候呢，科学家们以为是那种物质，叫做多巴胺的这种物质，导致了极度的快乐。对啊，所以呢，小白鼠才会不停的要求去干这个事情，啊，止不住的欲望去干这个事情。到最后呢，这些小白鼠是被爽死的。呀，这是最初的时候哈，科学家们呢，嗯，误以为的一个解释。随着时间推移呢，哈，科学家们对大脑当中的化学物质呢，了解就越来越多。然后呢，嗯，今天呢，已经有了不同的结论。

当然了，今天我们在大众媒体当中哈，也经常依然看到这种哈，几十年前就已经被推翻，或者就已经被，呃，叫什么呢，重新解释的理论。啊，今天呢，我们在大众媒体呢，大部分会认为说哈，呃，听说过吧，啊，快乐物质多巴胺，对吧？其实呢，并不是这样的。就是多巴胺呢，是负责追求快乐的，然后呢，有另外一堆物质呢，是负责享受快乐的。所以呢，嗯，这个呢，是这本书里哈，嗯，用比较简单的方法，给大家讲清楚的一个这个事实。

呃，当然了，它的原本的陈述哈，并非如此。当我当时，当我向大家去分享一本书的时候呢，呃，有很多的时候呢，我不会复述书里的内容，那没有意思嘛，反正你要去看的嘛，对吧？我会讲里面的一些这个呃，重点啊，只是一部分重点，然后有趣的重点。然后呢，用我的视角去讲，对吧？然后呢，也有可能哈，嗯，引发一些我的联想，然后我会给你讲出来。然后呢，未来有一天呢，你看完这些书之后呢，有一天呢，你也可以哈，在我的课程当中看到这些书的影子，对吧？那就是你作为一个创作者，可以去理解的，就是哪些东西，是从哪来的，又是如何得到的，如何找到的，等等等等。所以呢，嗯，我的书籍分享呢，可能跟大家在其他地方看到的不太一样哈。

好了，我们把话题拿回来。就说，呃，这种多巴胺，以及剩下什么内啡肽啊、血清素啊、催产素啊，这些化学物质啊，主要是围绕着多巴胺的。首先呢，没有多巴胺呢，后面那些呢，嗯，也起不到什么作用。所以呢，都是围绕多巴胺的。所以这本书的核心说，嗯，啊，“a single molecule in your brain”，就是你大脑当中的一个单独的，啊，这个，这个，这个，啊，分子，对吧？那么多巴胺是核心，你解释吧。

然后呢，这个多巴胺，其实在我们人类的大脑当中，大概只有两百万分之一，大概只有两百万分之一的脑细胞，可以分泌这种物质，对吧？大概在这个，这个接近海马体的部分，啊，就那一块。然后呢，就这两百万分之一的脑细胞，啊，分泌的这个化学物质，啊，几乎呢，驱动了整个人类。所以呢，这个多巴胺呢，其实是一种驱动物质。就是当你，啊，遇到什么事情，然后那件事情，后来让你爽了之后，你的大脑就会记住那件事情。然后当那件事情发生的可能性出现的时候呢，多巴胺就会开始分泌。

所以多巴胺分泌之后，产生的结果并不是产生快乐，而是产生动机，产生动力。啊，然后呢，让你去干这件事情，对吧？然后呢，啊，享受快乐的那个物质，或者是说，真正生成快乐的那个物质呢，其实就是内啡肽啊、血清素啊、催产素啊，这一类东西。理解了吧？

好了，那这个时候呢，你就会发现说，挺有意思的。就是多巴胺这种物质呢，是面向未来的。然后呢，什么内啡肽啊、血清素啊、催产素啊，啊，更多的是什么呢？面向过去的，或者是回顾过去的。啊，或者是说，他回顾过去，对解吧？所以当我们哈，嗯，有一件事情，让我们感到很高兴的时候，啊，其实呢，嗯，我看看，我坐的这个位置，是不是有点，是不是这样更好一些。啊，就是当我们哈，感受到这个快乐的时候呢，事实上，多巴胺分泌已经完毕。然后呢，我们为之已经努力结束，然后呢，获得了那个结果的时候，才会由内啡肽、血清素、催产素这类化学物质的更多的活跃所替代。那这个时候呢，嗯，这些我们所谓的快乐，啊，甚至所谓的幸福，某种意义上，啊，更多的是面向过去。