20250228 相约七年后直播

字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。字幕志愿者：杨茜茜。

是物质还是精神？其实，都是从你自己的时间里挖出来的。这句话，其实相当于《财富的真相》里的一句话的总结，对吧？都是从你时间里挖出来的。那从你时间里挖出来干嘛了？你的时间用来自学，去学习一些知识。学习哪些知识呢？主要从底层开始，生产知识，然后是销售知识，然后是投资知识，然后才是其他知识。生产、销售、投资会给你换来物质财富，其他知识会给你产生追求，因为追求获得精神财富。而你有了物质财富，你有了精神财富，然后你就可以做更多的事情。

很多时候呢，很多人并不理解李笑来的生活状态。我自己呢，也经常开探我的生活状态。当中是我的生活当中最重要的，就是我的社群。我从2015年，就十年前，就去琢磨如何去运营、维护一个社群。然后呢，经过一次又一次的尝试，一次又一次的失败，到最后呢，终于摸到了一些法门。2019年的时候呢，我开始创建一个社群，然后呢，一直维护到今天。这个社群里呢，有上万个家庭。然后呢，我在这个社群里呢，该讲课讲课，对吧，该分享分享。然后呢，因为这个社群的存在，我可以完全不在意外界的种种。我把我的注意力放在哪里了？放在这个社群里了，对吧？所以呢，到最后，我精神世界非常的丰富，我精神世界非常的幸福。

很多人不理解，说李笑来在干嘛？李笑来没有在赚钱？或者是说，赚的那些钱对我来说并不重要啊。那重要是什么？重要是我的精神财富。可是，即便是我只在意我的精神财富，和当年我在物质财富是一样的，就是我的所有的财富，不管是精神财富还是物质财富，其实都是从我自己的时间里挖出来的。那从时间里挖出财富的窍门是什么？这句话特别重要啊，这句话特别重要。就是说，你去看，你去看这本书，你在阅读这本书的过程当中，你要思考。有一些话呢，我在这短短的几万字里面，一个薄薄的册子里面，我没有办法说的特别特别清楚，我只能说我尽量的讲给你听。

这个读书啊，跟大家想的不一样，就是你尽信书不如不读书。这个书本身啊，它不是讲解一个或者传递给你一个叫叫叫叫百分之百的绝对真理的，它其实更多的时候是什么呀？是触及你的思考的起点。所以呢，不管是我去讲我自己写的书，还是讲我读过的别人写的书，其实都是一样的。我通常情况下，不会只跟你讲书里的内容，我会告诉你，我去读这本书那时候想到了什么，我去写这本书的时候想到了什么，就是这个道理的。

所以呢，我告诉你啊，就是你这一生所有的财富都来自于生产，那来自于你的时间，对吧？那这是《财富的真相》里给大家讲的这个道理。那这本书呢，其实呢，我可以告诉你，它背后总结完了，书里可能没有明确的是告诉你，但你应该思考得到，你读完之后你就会明白的，就是你的所有财富都来自于你的时间。那从时间里挖出财富的窍门究竟是什么呢？就是投入注意力。为什么呀？道理很简单，你想啊，我一生能活五十年以上，你的一生也能活五十年以上。那么好，你能活一百年，对吧？但是你看，就是有的人在三十岁之前就已经获得了成就，还有一些人在五十岁之前获得了成就，还有一些人在八十岁之前获得了成就，但是更多的人终其一生没有获得任何成就。请问差异在哪里？真的是他们说的智商吗？真的是他们说的那些像命一样不可改变的东西吗？

我的结论是这样，真的不是的，就是你的注意力在哪里，你的财富就在哪里。所以到最后概括起来，你的注意力是你最大的财富。这是为什么在《通往财富自由之路》里，我就已经给大家提出了一个观点，只不过是到了《专注的真相》就更近了一步而已。什么呢？就是注意力大于时间大于金钱。这件事情呢，是在十年前，十年前真的就是十年前了，2015年开始琢磨《通往财富自由之路》那个专栏里的内容，2016年我开了那个专栏，对吧？那现在看2025年了，真的就十年了。真的就十年前，我给大家去讲解注意力大于时间大于金钱这个基本的观念。十年之后，我就给大家讲了《专注的真相》，对吧？

这本书呢，我可以告诉大家，它的核心在于说，你这一生所有的财富，其实都来自于你的注意力。你仔细审视一下，是不是如此？我的意思是说，当你三十岁，当你四十岁，当你五十岁的时候，你回头一看，你终于明白了的时候，请问你有没有回忆呢？你有没有后悔你把一些注意力放到了不应该放到的地方呢？我猜你是会有的，反正我有，对吧？即便是今天，在一个普遍的意义上来看，很多人都认为李笑来的选择相对质量比较的高，李笑来呢相对获得的成绩比较好的情况下，李笑来依然觉得说，在过往的52年时间里，其实我有很多的时候把注意力放到了不应该放到的地方，真的非常非常的遗憾。

所以我在猜啊，绝大多数人可能也有这种感受，你把你的注意力浪费掉了，你把你的注意力放到了不应该放到的地方，所以你这一生错过了很多的东西，错过了很多的机会，错过了很多的成就，甚至干脆就相对极度的平庸。但是这还不重要，你有没有想过说，这种遗憾如何避免在你的孩子身上出现？这种遗憾如何避免在你的孩子身上出现？我呢，个人是这样子的，就是年轻的时候呢，我是叫铁钉，叫丁克嘛，不想生孩子，铁钉就是打死都不想生孩子。我爸我妈劝了多少年没有用，对啊。但是呢，嗯，后来呢，我发生了变化。我现在呢，是若尴尬孩子的父亲，对啊。

然后呢，有了孩子之后呢，我有很多观点发生了变化，出发点变得非常非常的不一样。我更多的关心不是我去后悔，我当初为什么花了那么多的时间放在不应该放到的地方，花了那么多的注意力去关注了不应该关注的东西，而是更多关注另外一件事情，就是这样的遗憾，我有没有什么办法让我家的孩子不去经历，或者说少去经历，或者说没必要付出那一样的一个奇奇怪怪的代价。所以呢，才有了这样的书。不过呢，我可以告诉你啊，这个书呢，也确实是这个时代里哈，嗯，对每一个有孩子的家长啊，格外重要的工具啊。就是你必须啊，你必须特别啊，特别特别在意专注力这件事情。然后呢，特别特别在意这本说的内容，否则的话呢，你就会出现什么情况，你知道吗？就是你家的孩子啊，会沦为下一代当中极度平庸甚至被踩踏的一代。

所以这本书啊，其实呢，某种意义上是真的是写给家长的。我可以告诉你的事哈，今天，嗯，很多人啊，专注力都因为当前这个世界一个特殊的啊产品而被破坏。什么呢？就是我们的手机。就是我们的手机，这个智能设备呢，已经成了所有人，或者是绝大多数人的叫身体器官。他不仅仅是个设备，他跟你的手，他跟你的脚，他跟你的眼睛，他跟你的嘴一样，对你的大脑来说，他甚至干脆就是个器官，他离不开你。所以乃至于出现了什么情况呢？在过往的嗯，15年左右的时间里面啊，丢手机已经不再是一个平常现象了。我们长大的时候，刚开始有手机的，它不是智能手机，那个手机呢，是经常会丢的，很贵的东西啊，经常会被偷，经常会丢，对吧？但是今天这个手机，绝大多数人是不会丢的。为什么呢？除了他有所谓的嗯，叫叫叫叫嗯，Find my phone，就是啊，远程查找位置的功能之外，更为核心的原因是什么呢？你差不多两分钟就拿出来看一他怎么会丢呢？他就不存在啊，你五个小时没拿出来自己忘了的情况，对吧？

所以呢，很多人眼里啊，他都变成了一个嗯，叫什么呢？一个自己的身体的器官。所以今天真的有很多成年人，注意力集中的时长，叫Attention Span，Attention Span，注意力广度或者注意力集中时长，已经低于两分钟了，已经低于两分钟了，对啊。AAS就是Attention Span啊，大家要知道啊。现在出现了什么情况呢？叫移动智能设备原住民，最大的已经15岁了。什么意思呢？就是我们的智能手机啊，当时啊，比如说这个这个iPhone啊，以及当时的这个这个刚出现的智能手机，集中出现啊，集中出现大概是在2010年，2011年前后，对吧？那么今天呢，已经是2015年，对啊。所以呢，就是啊，sorry，2025年。也就是说啊，现在已经整整15年了。就是现在最大的一批移动互联网或者移动智能设备原住民，已经15岁了。就是对他们来说，打小就生活在一个智能设备无所不在的环境，对吧？

然后呢，在过往的15年里，已经出现了极为严重的后果，只是我们很多人还没有意识到他有多么的严重。我可以告诉你是这样子的，就是打小就玩手机的这帮人，在父母们没有清醒的干涉，清醒的思考的情况下，这帮小朋友已经出现了什么情况呢？第一，对啊，就是注意力、专注能力几近于零。他们已经完全没有任何办法注意力集中两分钟以上，对啊。如果一个人哈，注意力集中两分钟都做不到，那么基本上等同于弱智。为什么呢？因为道理特别特别简单，两分钟以下的注意力集中，两分钟不到的注意力集中，将使得任何一个正常的大脑没有办法处理任何有意义的信息，正常的思考，正常的解决问题，正常的处理而日常生活当中的基本需求已经达不到。

所以呢，大家可能哈，已经关注到了一些啊，基本的这个危机。什么呢？就是你想啊，在我长大的过程当中，我们没有听说过学生上学跳楼自杀的。等我上了本科，都20岁了，才听说我们有同学啊，就是我们同一个校园啊，不是同班同学啊，就是同一个校园里，竟然有跳楼自杀的。但是在我新东，我在新东方教书的那些年，就听说有高中生跳楼自杀了。但是这两年，我们已经听到说有初中生跳楼自杀。然后呢，又过些年，最近甚至有小学生跳楼自杀。就是什么呢？就是抑郁症的群体年龄越来越小，抑郁症的群体出现抑郁症的出现最早的年龄越来越小。你知道这是怎么回事吗？某种意义上，他跟注意力集中能力变小有极大的关系，有极大的关系。

然后呢，还有另外一件事情，就什么呢？打小就用手机，然后呢，没有办法注意力集中的这帮小朋友，有很多其他的实际上的缺陷。比如说什么呢？他们会逐步的，或者是很大程度上的失去与人直接打交道的能力，与人直接打交道的能力。这是很可怕的。但是呢，这个通常情况下，你要十年二十年之后才能展现出差异，对吧？那我告诉你，最为可怕的，最为直接能看出来的，实际上呢，就是用手机、用智能设备越久的孩子，睡眠时长越少，睡眠质量越差。两件事情啊，两件事情啊。你是成年人，你就能够明白，你是成年人，你睡觉之前在刷手机，你白天每两分钟就刷一次手机，打开一次手机，插开一次手机，你有没有发现你的睡眠质量变得非常非常的差？

其实呢，我个人啊，一会儿我会讲给你听的。我不是要让大家绝对不用智能设备，不用电子产品，我不是这个观点。就是在一个智能的时代里，这种设备越来越多的世界里，你让你自己或者让你家的孩子完全不用这些东西，是不可能的呀，对不对？所以呢，我不是啊，就是禁用电子产品的那种人。但是呢，我可以让你观察，请问你作为常年人，是不是白天用手机的频次越高，这个这个时长越多，到最后你就会发现说，你自己的睡眠时长会逐步变短。就是你一天啊，原本应该睡七个小时，八个小时，结果呢，你最多睡六个小时。并且呢，即便是这六个小时里面，你可能深度睡眠的质量，就是你的睡眠质量会越来越差，深度睡眠的时长变得越来越少。你六个小时的睡眠里，深度睡眠可能十分钟都不到，对啊。

所以我这么跟你说啊，其实呢，我个人呢，是你看我平时连那个那个那个电子表，就Apple Watch也带不住，我嫌他这个打交我的注意力，对吧？但是呢，我可以建议你用一段时间，用他去监测一下你的睡眠质量，你就会发现你的睡眠质量非常的差。如果啊，你用他去监测你孩子的睡眠质量，然后你就会发现啊，你会被吓哭的，你会被吓哭的。我身边有亲戚朋友啊，我们一块聊天，几年前，两年前，三年前，一年前，我就跟他们说过这事。然后他们就用苹果表或者是花园表去监测自家孩子的睡眠质量，真的被吓哭啊。你想啊，小朋友在15岁之前，睡眠质量已经变得极差，会出现什么情况，你知道吗？我们长大的时候，我今天都52岁，53岁了，对吧？我们长大的时候，都所谓的神经衰弱，所谓的神经衰弱，那都是老年人才有的病。今天你到医院里去问一问，问一问那些医生，现在12、3岁的孩子就有神经衰弱的。怎么来的？我告诉你，真的只有一个原因，没有什么其他的原因，就是他们移动设备用多了。然后呢，他们没有在监管下使用移动设备，他们没有理解移动设备可能给自己带来的伤害，所以呢，完全没有注意过，所以呢，被伤害了自己也不知道，完全不知道，对啊，非常的可怕，非常的可怕，对啊。

我在这里呢，就不重复啊，我书里已经讲过的内容，刚才讲的也不是书里的内容啊。所以呢，我可以告诉大家一件事情是什么呢？就是这本书啊，这本书呢，首先是主要是写给家长的，然后呢，也是写给小朋友的。所以呢，这本书啊，我告诉你啊，很重要的一个用处是什么？很重要的一个用处是，就这本书本身就不要写长，但是我只写了一些关键的内容。然后呢，我告诉你啊，这本书其实是我写出来之后呢，我希望你能够带着自家孩子一块认真阅读的小册子。并且呢，最好做到什么呢？反复阅读的小册子，不只要认真啊，认真，然后呢，认真并反复阅读。就是就是这本书啊，很薄很薄，真的很薄，对吧？然后呢，也不长。然后呢，大家也知道哈，李笑来写写写写文章的这个特点，什么呢？我我我，我就是用最简单的大白话，去讲最简单直接有效的道理。所以我向你保证啊，小朋友都能听懂，哪怕是很小的小朋友。

然后呢，我告诉你啊，最后你读到最后，你就明白了，就是这个世界啊，有个很重要的工作，很重要的能力，就是文字阅读能力。为什么？你去看书，你呢，带着小朋友反复阅读，甚至反复朗读这本书，对你家孩子有巨大的帮助。这本书的核心啊，它是你作为家长，要带着孩子认真且反复阅读的小册。反正呢，我可以告诉你啊，我就是这样的，就是这本书里的所有内容，都是我和我老婆这个这个反复沟通过的内容。我跟他讲过很多回，我们俩讨论过很多回，对吧？然后呢，不由不自主之间，因为他听过很多回，他跟我讨论过很多回，所以呢，他也会跟孩子去那么说。你管孩子听不听得懂呢，对吧？我今年52岁，由于年轻的时候我是铁钉，我老婆也是铁钉，所以呢，我们要孩子要的很晚。现在我们家孩子最大的才四岁半，对吧？

但是在过去的四年半时间里面，我家小朋友就不碰手机，他就不碰，他也不用iPad。我们家里呢，甚至连电视都没有。就是小朋友在的地方，甚至连电视都没有，对吧？我自己的工作室里，我该看片看片，我该工作工作，但是呢，我的工作室里有，但是他们生存的环境里就是没有的。没有办法，我告诉你啊，小朋友就是这样的，你跟他讲道理是没有用的。你跟他说，哎呀，这个东西不能看呢，没有用的。电视只要亮着，他就一定会注意力被吸引到那里去的。然后呢，慢慢慢慢就比别人啊，有失去了更多的自控能力，失去了更多的这个叫注意力集中能力，没有办法的。所以我们干脆把这个东西去掉了，家里就没有。

然后呢，我和这个这个我老婆作为家长，包括我们家的阿姨也是一样，在小朋友面前是绝对不会啊，把手机拿出来翻手机一看看半个小时的，不会的。他们就没见过我们那样子。偶尔呢，我会拿起电话接个电话，偶尔呢，我们会查一下邮件，这也会有的。小朋友呢，都知道那是爸爸妈妈用来工作的东西，不是他们能碰的东西，对啊。然后呢，你别看他们还小，四岁半嘛，现在才对吧？那之前的两年，根本连话都听不懂，感觉上是如此。但是我们依然会不停地告诉他，这个呢，就是爸爸妈妈工作的东西，这不是小朋友的玩具，你们不能碰的。他们都知道。然后呢，由于家里呢长期这么做，他们对这个东西也没多大兴趣，该出去玩出去玩，对啊。

然后呢，嗯，我们会杜绝所有我们的亲戚朋友，包括我我和我老婆的家长，比如我老丈人，丈母娘，对啊，我们会杜绝他在小朋友面前用手机。我们也会杜绝他拿着手机去哄小朋友，我们不会做这种事情的，对吧？那么某种意义上来看呢，确实是在过往的这些年里，我们看到了很多不一样的现象。你看啊，今天你只要自己有孩子，你在街上就可以看到很多孩子。这事特别好玩啊，就是你的注意力造成的，对啊。你自己没有孩子，你在街上看不到很多带着孩子的家长的。但是如果你自己有孩子，你的注意力就会让你注意到街上有很多带着孩子的家长的。这些年，就最近的两年，尤其是疫情后的这两年，特别特别明显，街上有很多啊，一岁的小朋友，两岁的小朋友，甚至不一定满岁的小朋友，坐在推车里，手里就绷着一个手机，眼睛一时一刻不离开那个手机。

那我告诉你啊，小朋友就是这样的，只要是闪光的，只要是亮晶晶的，他们都喜欢，对啊。那你给他个手机，他当场就安静了。很多家长就觉得解脱了，可是没有想到，这么做可能会让你家的孩子打小就长成一个什么呢？叫烂尾楼大脑，对啊。烂尾楼大脑，这是非常非常可怕的，对啊。有些家长呢，从一岁都不到就给孩子手机啊，那就无异于啊，就是叫什么毒死自家孩子。然后呢，有些小朋友呢，嗯，小的时候还可以，对吧？但是呢，长大了啊，开始就是无限制的使用手机，或者是说啊，需要啊，这个这个管制才行，这是非常可怕的。

嗯，嗯，我给大家一个哈，就是除了这本书里的啊，这个建议之外啊，更重要的建议，就什么呢？你首先要明白一件事情，15岁之前，小朋友的人类的大脑，除了大脑皮层之外，15岁的时候吧，都已都发育基本完整。但大脑皮层需要到25岁才算99%以上发育完整。就是人类的幼崽啊，在成熟这一方面，尤其是大脑成熟这一方面，是非常非常晚熟的，对啊。马呀，羊啊，一出生围多久就可以站起来跑了，人类不是的。人类呢，需要很久才能站起来，很久才能走路，很久才能说话，对啊。那么人类站得晚，不是肢体不够，而是大脑不够，大脑还没准备好。

然后呢，15岁之前注意啊，所以啊，15岁之前，小朋友的大脑皮层，事实上应该有父母。就15岁之前啊，小朋友的大脑皮层，事实上应该有父母来担当的。但是很多人不知道自己应该担当这样一个角色。所以呢，小朋友在长大的过程当中呢，基本相当于完全没有一个外挂大脑皮层长大。于是呢，就吃了大亏。那这本书呢，这本书呢，核心就这么一点，就是希望你作为父母，能够在你家孩子15岁之前，