12.学习的真相.用者无疆¶
之前呢，我们提到我们说这个大脑皮层呢，只拥有神经元总数量的五分之一左右。其实更准确一点讲啊，应该是大约19%，也就是五分之一稍微不到。而剩下的81%呢，是用来控制我们自己的身体。可从另外一个角度来看呢，我们会再一次惊讶的，因为更多的、在数量上占比高达81%的那个部分，其实是有边界的，他们的边界就是我们的身体。然而呢，更少的、在数量上只占19%的那一部分，却实际上是没有边界的，可以跨越我们的身体，甚至呢可以无限延伸。
当我们控制我们的身体的时候，可以无意识自动控制的好的那一部分，都不是大脑皮层出手操作的，而是另外的81%的神经元在工作，比如说我们眨眼、呼吸、心跳、肠胃蠕动等等。当然，一切的操控都一样，都是因为需要而操作，而导致相应的某些神经元之间产生链接，形成一个功能模块，或者叫功能网络也行。然后呢，又通过大量重复操作，进而强化乃至于固化了那些神经元之间的链接。
看着这张图呢，你可以试一试，你现在就伸出你的手，看看你能不能哈按照图示直接做出这个动作。除非你之前练过哈，你当然无法自然而然的直接做到啊。现在很多小朋友都会啊，因为这是他们啊，hip hop的爱好者们啊知道的一个专有手势。我呢，只知道是他们的一个专有手势，对我来说具体含义不明。因为你之前没有做过这个手势，你上来就直接想做这个手势，你会稍微有点吃力的，对吧？可能需要另外一只手的辅助才可以。
那现在呢，你就用另外一只手去辅助帮助哈这只手去学习。比如说哈，你用你的左手握住你右手中间的两根手指，对吧？把他们交叉起来。然后呢，呃，以无名指在前、中指在后的方式交错起来，对吧？然后呢，再将食指与小指尽量向两侧张开。然后呢，合上再张开，合上再张开啊，重复重复若干次。这样的时候啊，你的大脑皮层之中正在发生的是什么呢？就粗略的讲，一切都发生在你的大脑皮层当中。
注意啊，只能是在你的大脑皮层当中，因为这些动作不是天生的、无意识的就可以直接做出来的动作，对吧？而你的大脑皮层中，一些原本从来没有建立过连接的神经元之间，开始通过发电然后呢逐步连接起来。原来这些神经元之间是没有连接的，所以呢你做不出那个动作。那现在呢，连接刚开始建立，连接尚不足够通畅，所以呢你需要做的，只不过是通过大量的重复去强化，甚至最终固化那些连接。
毕竟啊，手对大脑来说，相对是最常控制、最多控制的器官。于是，在大脑皮层的某个区域，已经存在大量的相关的神经元连接。所以呢，其实你并不需要多久，你就有一只手可以轻松的做出这个动作了。当然，接下来你还可以把另一只手也训练好，你会发现的，这一次的进程可能要比上一次更快。
刚刚就是让我们的大脑皮层重新掌握、重新控制我们身体的某一部分的过程。可事实上呢，就是大脑皮层可控制的边界，并不仅仅限于我们的身体。我们刚学开车的时候啊，就都很笨拙，一不小心呢就会出事故。但是随着开车上路的次数增多，即重复的次数到达一定程度之后，你会惊讶的发现，那方向盘呢、油门呢、刹车呀、换挡杆呢，就好像是长在你身体上的一样。甚至你发现自己总是在无意识的控制它们，其程度完全不亚于你在控制你的手或者控制你的手指，就好像它们是长在你身体上的器官一样。到最后呢，甚至连左右倒视镜以及后视镜，都好像你另外多出来的三只眼睛一样。
这就是啊，仅仅占用神经元总数量19%的大脑皮层所拥有的神奇特性。它在不停的探索边界，而后呢，它会通过反复练习，将外界的一切都内化，就好像那是你自己身体的一部分一样。事实上，它压根就不在乎什么东西是不是自己身体的一部分，你知道吗？它不在乎，只需要通过反复练习，它就又多了一个可以熟练操控的、“器官”，带引号的器官。所谓的内化，就是内外的内，化学的化。内化就是大脑皮层最强悍的能力。
虽然啊，就是成年之后呢，我已经不怎么打台球了，但是呢，我会时不时花点时间哈，嗯，观赏国际台球比赛的录播呀或直播，对啊，作为放松手段之一。哎，你看那些哈顶级台球运动员，对啊，那台球杆啊，台球杆啊，在他们手里，无论是高度啊、角度啊，还是力度啊，都是那么收放自如、极为精确。那他们通过大量且刻意的练习，他们的大脑皮层早就把台球杆内化为他们自己身体的一部分，一个事实上可能比生理上真正属于自己的其他器官操控度还要高很多的器官。我的意思是说啊，弄不好啊，对他们的大脑皮层来说，那台球杆可能比他们的手指更听话、更“好使”、更管用。
反过来呢，如果你不去刻意练习自己身上应该练习的器官，那么，虽然对你来说哈，生理上的器官肯定是你的，不是别人的，对吧？但对你的大脑皮层来说，是对你的大脑皮层来说，那器官的意义并不大，甚至干脆就等同于不存在。请注意啊，大脑皮层只在意自己能够自如控制的器官，你管他生理上是否属于自己。
当年呢，有个剧本啊，早年呢拍成电视剧，后来呢拍成了电影。1964年呢是电视剧版本，然后呢2005年是电影版本啊，都叫《Bewitched》，家有仙妻。到最后，无论是电视剧里的主演，这个这个伊丽莎白·蒙哥马利，还是电影里的主演，你可记得吗？这都学会了一个神奇的动作，就是什么呢？他们会晃动鼻子，就好像你在动画片里能看到的那样。这个动作呢叫Nose Wiggle或者是Nose Twitch。你可以到像YouTube一样的地方哈搜一下，对吧？
两位演员呢，都是出于演出必要而现学硬练出来的。之后呢，就有很多人哈，很多人哈，学会了这个原本所有人都不会啊、所有人天生都不会做的动作，对吧？嗯，也就说哈，很多人只是因为觉得好玩就尝试着去做，然后从外观上来看，他们竟然可以哈控制自己的鼻尖，这是不练的人绝对做不到的。但从大脑皮层内部来看，他们做到的，其实是所有人的大脑皮层都能做到的事情，都在做的事情，对吧？欢迎之后哈！
跟他们相比，我们的鼻尖啊，就我们的鼻子上，至少也不能叫鼻尖，对吧？实际上并不属于我们自己的大脑皮层。以上这个链接哈，是一个啊如何啊练习晃动鼻尖的一个教程，你可以有兴趣去看一看哈。那我们的很多器官啊，其实都是可以通过练习，而所谓的练习，其实主要就是重复而已，通过练习呢变得更为灵敏啊，无论是眼睛、鼻子、耳朵、喉舌啊，以及随着时间的推移越来越重要的手也是如此的，对吧？准确讲是手指，对吧？
我们大脑皮层的节能机制，使得我们绝大多数人对这些重要器官的掌握能力，仅仅停留在最早、最初设置好的“够用即可”的阶段。说句实话，这实在是太可惜了。相对于那些哈有意训练过的人，我们中的绝大多数人的绝大多数重要器官，基本上都处于残疾状态。这是事实，你不信你问问你自己，成年的你是不是手残？我就是手残。某种意义上，这手残党啊，在人群当中占比绝大多数，不是吗？
我告诉你啊，这个事实给我们的教训是什么呢？就是“够用即可”，“够用即可”总是会不经意间变成人生过程当中的一个又一个很深、很大的陷阱。因为随着时间的推移啊，早期感觉上的够用，总是被证明为杯水车薪，或者总是被证明为反正完全不够用。之所以我们强调手啊，是因为很大程度上，人类进化出超大的大脑皮层，是紧随在这个直立行走、解放双手之后的。如果人类啊没有灵巧的双手，人类的大脑皮层很可能没必要变得那么发达，他自己也时不时对自己应用“够用即可”的原则嘛。
那随着时间的推移呢，双手的灵活度促进了大脑皮层的发展。那反过来呢，大脑皮层的发展又在一定程度上使双手更无法的。基于大脑皮层和双手的协调和配合，人类呢不断开发出各种新的工具，进而呢又使人类的每一个器官都得到了不同程度的延展。你看，眼镜其实是视力差的人的眼睛的延展，望远镜呢是视力范围的延展，电话呢其实是喉舌的延展，是视力气车呢是腿脚的延展。那互联网吧，同时是眼睛、耳朵、腿脚，甚至是大脑皮层的延展。
手呢，实在是太重要了，怎么强调都不过分。乃至于呢，人们总是会不由自主的强调动手能力。一切能够提高手指灵活度的活动，其实呢都值得花一点时间学习啊，无论是乐器呀、绘画呀、书法呀、折纸啊。其实呢，基本功最重要，因为他们的基本功其实都一样的，就是手指的灵活度、准确度、节奏感，以及脑手之间的协调。
你当然记得了，大脑皮层呢就是个神经网络，一切都是联系的，一切都是关联的。这些基本功能在任何地方都可以用得到。而且呢，你最终会发现，手残在任何领域都其实是异常耽误事。所以你必须提醒自己，对啊，作为家长，你也必须提醒自己的孩子，只要不练，你的手事实上就根本不属于你的大脑皮层。对啊，而所谓的练，我们又说过很多回了，你早就知道了，只不过是短时间内足量重复而已。
真的很神奇的，这个大脑皮层可以内化的啊，其实并不仅仅限于我们可以直接摸得着的、够得着的东西。你抽空仔细看看那些啊精彩的足球赛，你体会一下那正在空中飞舞的足球，请问到底属于谁？场上那么多选手，可是你如果仔细看哈，你就会觉得那飞来飞去的足球啊，其实更大程度上属于某一个球员或某几个球员。你看他们平时练习的时候也有这种感觉，那么远、那么高飞过来的球，与他们身体接触的那一刹那，哎，就那么听话。那球是绝对不会那么听话的，对不对？
也就是换一种说法啊，最厉害的球员，是那种能够把自己的身体控制到最合适的状态，然后呢，能够有效的接应那个与自己的球员，那能够有效的接应那个与自己尚未接触的物质。当然了哈，最值得注意的，注意啊，是最值得注意的是什么呢？是这个，就是大脑皮层对待自己也是完全一样的态度。我再重复一遍啊，就大脑皮层对待自己也完全是一样的态度。
啥意思呢？就是说，如果你不练、如果你不用，你的大脑皮层就不认为自己是自己。你不去用它，那么你的大脑皮层呢，如果你不去练它、你不去用它，那么你的大脑皮层呢，就不认为自己是自己的。而有一天啊，偶然遇到必须用的时候，他就会用别人的。正面一点的说法哈，正面一点的说法哈，负面一点的说法就是，到了必须用的时候，他会按照别的大脑皮层的想法操作。
这啥意思呢？这就是你的大脑皮层啊，被他人的大脑皮层内化了。因为人家用，你不用嘛。你如果有机会哈，认真听一下受害者讲述自己被骗的过程，你就会发现，有时候啊，一个人的大脑皮层是多么容易就被、就、就可以被另外一个人的大脑皮层内化。当然，我们平时说的是掌控啊，或者是操纵。在兄弟姐妹众多的家庭里，这个所谓的技能分工是很常见的现象。
那有人擅长做某事呢，那么剩下的兄弟姐妹呢，就不去专攻那部分了，主要想办法各自找到属于自己的专长。比如说哈，谁先学会了开车，那么以后就用他来充当大伙的司机了。那谁是美食家，那么以后吃什么、去哪个餐厅就全听他的了。谁有经商头脑，那么以后赚钱的事儿大伙就跟着他干了。某种意义上哈，这种分工是好事儿，好像能够提高效率。但是你从另外一个角度看哈，其实也不见得真好，因为这意味着说，每个人都放弃了自己的大脑皮层中更多的部分，不是吗？
这兄弟姐妹之间还好办哈，一旦扩散到更大的范围，就危险了。人们很容易受到环境影响，很容易被整个社会所塑造。如果你被环境影响了，你被整个社会塑造了，那请问本质是什么？你反过来看就清楚了，那就是你的大脑皮层被环境内化了。或者说，你的大脑皮层被由外部很多个大脑皮层构成了，那就是你的大脑皮层被环境内化了。或者说，你的大脑皮层被、被由外部很多个大脑皮层构成的神经网络内化了。
所以你仔细想想看你就知道了，其实并不是你的大脑皮层认为女生数学差，也不是你的大脑皮层认为文科生不擅长逻辑，而是外部很多很多大脑皮层都如此认为。所以你看，外部环境也有很强的内化能力。从这个角度望过去，所谓的独立思考，其实是你的大脑皮层筛选或者对抗外部某个大脑皮层，或者对抗由外部很多大脑皮层构成的神经网络。这个对抗过程，我们可能不会思考，那我们可以学，我们去主动筛选外部的大脑皮层，或者是大脑皮层形成的某个合理功能，将那些功能内化为我们自己所有。
不管那些大脑皮层是过去的、现在的，还是将来的，不管那些大脑皮层是用什么语言描述、什么语言表达的，他们的研究成果，反正要合理，我们就吸收过来。但与此同时，该对抗的就要一直对抗下去。所以说，不会思考其实并不可怕，所以说，不会思考其实并不可怕，真正可怕的是不思考。因为你一旦放弃了思考，那就等于弃用了你的大脑皮层。对于自己不用、自己不重复用、自己不能够熟练使用的，你的大脑皮层就不会认为那是属于他的。
其实你仔细想想看，所有人的大脑皮层对待他自己的态度都是这样的，叫四个字，叫“不用即弃”。要用你就好好用，不用就等于放弃。“不用即弃”，我就问你啊，请问你舍得吗？
现代生活当中有一个陷阱，被我称为“方便陷阱”。“方便陷阱”很方便的，“方便陷阱”什么呢？就是你看啊，我们现在的科技啊对我们太友好了，乃至于呢我们失去了很多能力。虽然科技使我们的生活变得太方便了，但与此同时呢，这些科技其实在剥夺我们习得并锻炼的机会。举例来说啊，你看啊，现在的字处理软件都带拼写检查和自动纠正功能，对我们太友好了，实在是太方便了。然后呢？然后很快我们就发现说，自己的拼写能力正在退化，乃至于用纸笔都快写不出来字了。
所以你从大脑健康的角度来看啊，这些过分友好的科技对我们来说，实际上很可能是弊大于利。因为我们的大脑是需要锻炼的，我们的大脑是需要建设的。而大脑呢，它越用越好，学的越多就学的越快、越好、越轻松。可面对为我们服务的、面对为我们服务的科技，只要我们稍不留神、稍不小心，如果我们不刻意矫正的话，对吧？结果就是我们少学了很多东西，不小心少练了很多东西。然后呢，我们脑力就会下降甚至受损。然后呢，我们就不用，那不用的部分呢，就被我们大脑皮层认为不是自己的。
所以啊，家长其实是应该格外注意的，并且呢要经常跟孩子沟通“建脑”的重要性。健康的，他们会抱怨的说，你看，现在文本保存在电脑里，它不会丢的，有很多备份的，还可以搜索，那谁还靠死记硬背啊？听起来有道理，但你要耐心开导他，这电脑呢确实很方便，但多背一些东西没坏处，因为我们的核心目标是建脑，就跟健身一样。脑子呢，它越练越好，它不练呢就会慢慢变少。
他也会质疑的，他说，你看，现在自动翻译都那么智能了，还学啥外语啊？那你就要开导他，学外语呢，它确实是个建脑活动，对吧？他也会异想天开的，他说，你看，我们早晚大脑里都要植入芯片，那就不用学习了。你要开导他，我们必须建脑，对吧？那你就要开导他呀，那我们必须建脑的，否则呢，再多的东西啊直接灌进来，它还是处理不了的，对吧？仅仅信息啊，并不是知识。
所以你看啊，就在很多的环节上，你要督促他，你要开导他，不要让哈原本是为我们服务的、对我们很友好的科技，对吧？暗中剥夺了我们的学习机会和锻炼机会，使得我们的大脑当中有太多我们不用的地方。那大脑皮层就是这样嘛，“你不用，这不是我的”，“不用即弃”嘛。
事实上啊，在未来的世界里，知识的贫富差距会进一步加大。说句实话，现在就很大，将来呢会进一步加大，甚至可能啊加大到无穷的地步。绝大多数人呢，都很可能在享受科技的同时，不知不觉放弃了大脑建设和大脑健康，最后乃至于大脑皮层建设不良、大脑皮层健康状况不佳。真正建设足够完整的、真正健康足够良好的大脑皮层，其实会相对越来越少。但是呢，最终就是那些处于极少数的大脑皮层，只能相对越来越强大，对啊，且不断被更先进、更友好的科技所支持。
有一句话是这么说的，说“行者无疆，勇者无畏”。对啊，也有人啊把这两句话拼起来啊，说“行者无畏”，或者是“勇者无疆”啊，都有啊。我，我想把这几个字，介绍我造一个词啊，就是想借由“勇者无疆”这个词，换一个词，改成叫“用者无疆”。大脑皮层就是这样的，只要你用它，没有边界的。但只要你不用，在你身体上、在你身体里、在你大脑皮层上，它也不当回事了。所以你要、你要牢记这个词啊，叫“用者无疆”。对啊，那不用呢，就是“不用即弃”。好，我们下节课再见。好，好，好，好，好，好。