2024.10.01.最强大脑最佳实践

那么在过去的一段时间里呢，大家通过做作业，然后呢，了解了ChatGPT各个客户端的不同，然后做了比较。然后在这个过程当中呢，我们一直在不断的添补或者是补充我们的工具使用方法论，对吧？那么今天呢，我们再补充一点，是什么呢？就是不管什么软件拿过来啊，你都应该认真研究一下它的设置对话框。我猜你已经注意到了啊，你打开web端，然后呢，点击你的头像，然后呢，就会有一个下拉菜单啊，那个下拉菜单上呢，有一系列的选项，对吧？其中包括settings就是设置。但是在settings上面呢，有一个菜单啊，它写的是customize ChatGPT，也就是说你可以定制你的ChatGPT，对吧？

好了，iOS版呢，藏的比较深啊，也是在你的这个用户名的头像上啊，进入setting，然后呢，在setting里面呢，有personalization，然后呢，里面才有customize ChatGPT。然后呢，其中呢，有两个地方可以填写内容的，第一个地方呢，我没有填写任何内容，第二个地方呢，我填写了一部分内容，对吧？我要求ChatGPT在回答我的时候呢，keep accurate，保持准确性，and factual，就是基于事实，对吧？然后呢，要求他，always try to provide gradable sources and valid links，尽量哈，尝试着去提供出处以及有效的链接。

其实呢，在桌面端也好，在这个web端也好，同样也是在setting里面点进去的，也有这个设置，对吧？只不过是说，在web端，可能是因为设计者想突出这个功能，所以呢，把这个customize ChatGPT直接给挪到setting外面了，对吧？好了，我自己试过呢，目前这个功能说句实话，用处不大，但是呢，我猜未来它会起的作用越来越强，对吧？

好了，讲解这一点呢，是为了告诉大家一个道理，对吧？就是所有的软件都是工具，所有的软件工具和你日常生活当中用的其他工具稍微不太一样，它们基本上都是智能工具，对吧？那么这些智能工具呢，通常情况下呢，会有很多的可定制的可能，那么在哪里定制呢？基本上都一样，都是在一个叫做setting的对话框里面进行定制。所以呢，当你使用这些智能工具的时候呢，或者是所有的软件都一样，你拿过来干的第一件事情之一，就是去看看setting，就是设置。看看那里，你就可以知道都有哪些可以定制，都可以做哪些定制。好，到最后呢，都是一样的。

那你看，ChatGPT如此，对吧？Edge浏览器其实也是如此，对吧？甚至哪怕整个操作系统也是有一个重要的入口，就叫setting设置。然后呢，你在里面做很多个性化的设置。然后呢，观察一下我们身边的人，或者是观察一下过去的我们，非常遗憾的是，99%的用户永远只使用默认设置。你就观察一下自己吧，对吧？是不是几乎从来都没有自己主动打开过设置对话框，去逐个了解，逐个测试？99%的人是没有这个习惯的。

所以你看啊，在一次，在很多关键的时候，你只想进入1%的话，其实没有多复杂，甚至简单的不像话，无非就是你打开设置框，然后呢，把里面的每个选项都仔细阅读一遍，然后呢，有必要的话都去试一遍。然后你瞬间就会成为一个所谓的高级用户，而不是小白。所以我们总是凯探，成为1%真的不像大家以为的那么难。然后呢，绝大多数用户呢，拿来就可以用默认设置，然后呢，自己从来不做任何定制。

那其实呢，某种意义上他们这么做，也是有他们的原因的。那为什么呢？因为这个默认设置啊，它本身就是一种设计者做出的选择，这个选择叫针对最大公约数。这个默认选择在基本的情况下，对绝大多数人来说，还真的就够用了。但是呢，选择全在你手里，对吧？昨天晚上啊，我还这个这个，呃，讲了悦魔直播提到一本书，叫《Evolution is Ended》。对吧，然后呢，这个我边阅读啊，边有自己的结论，昨天晚上呢，也跟大家分享了。对吧，到最后进化是一种个体选择，对吧？所以呢，到最后啊，嗯，你自己选吧，啊，你是不是要只使用默认选项成为最大公约数？或者是被最大公约数所定义，或者被最大公约数所限制，你自己选吧。

反正我选过了，于是呢，我就有这个习惯，不管拿来什么软件，我想用的时候第一件事情之一，啊，有的是第一件事情可能是EP，对吧，呃，反正是优先级很高，拿过来呢，就要研究它的设置对话框了。好了，那么有些人会说哈，哎呀，这个设置对话框太复杂了，里面东西我都看不懂，对吧？我告诉你啊，第一条是这样的，再复杂的东西，你用着用着，它就变简单了，这是跑不了的事情，对吧？你说这个我们用的地图复杂不？很复杂，对吧？但是通常情况下哈，你都是先去你想要去的地方，对吧？然后呢，你把你想要去的地方变了几次之后呢，啊，剩下的部分你可以暂时不管了。但是呢，在你已经熟悉了一部分之后，在想熟悉另外一部分的时候呢，压力就没那么大了。

对吧，那我再问你啊，地图挺复杂的，但是你要看，对吧？语法术复不复杂？挺复杂的，但是你要看。对，那我再问你，现实复杂不？我再问你，真相复杂不？我告诉你啊，这世界所有重要东西啊，复杂一点，这是很正常的。再者说了哈，嗯，所有的软件设计者都已经想尽其办法做到尽量简单了。所以呢，你不用担心太复杂了，看不懂。对吧，好了，这是第一点。

第二点呢，是什么呢？嗯，第二点是这样的，就是软件设置的对话框，真的复杂吗？如果你真的觉得复杂的话，其实可能是因为你缺乏一点基础知识而已。对吧，你缺乏一点点的基础知识，但你不知道你缺乏这点知识，所以呢，你一直没有把它填补进来，所以呢，你就会一直觉得软件设置对话框非常复杂。其实呢，天下所有的软件对话框都长的是一样的，没有复杂不复杂的，但是你缺乏那点知识。那一点知识是什么呢？叫做图形界面设计语言，或者简单一点，叫图形界面语言。

然后呢，只要你知道了这个关键字，我就是告诉你了一个关键字，叫图形界面设计语言。它是一个很基础，很底层的知识，人人都应该掌握的知识，但是绝大多数人忽略了或者不知道应该补充这个知识，所以导致了他们终生在使用计算机或者软件这些智能工具的时候，一直在吃亏，但从来不知道自己为什么吃亏。那在遥远的过去呢，你知道这么一个词是没有用的，但是在今天呢，我们有个东西叫ChatGPT，或者是生成式人工智能。对吧，那么这个时候呢，你就不一样了。

对吧，你只需要知道这个关键字，然后呢，马上就可以得到一个很强力的辅助。然后呢，你就可以哈，写一个非常具体的，一会儿我再讲解什么叫具体，非常具体的ChatGPT提示词。你问他，你能全面且又结构化的，向我讲解图形界面设计语言吗？比如输入框、按钮、下拉菜单，分别都是干什么的？设置对话框都包括哪些要素，诸如此类。对吧，你看啊，这个Prompt，不管看起来到最终有没有这个比较的复杂，但它只是基于一个关键字，哪个关键字呢？就是我刚刚告诉你的图形界面设计语言。然后呢，他又应用了一个上节课我向你分享的一个重点的关键字，叫什么呢？全面且又结构化，Comprehensive and structured。

对吧，你自己打开一下这个链接哈，就可以看到ChatGPT的回答。他的回答真的是既全面又有良好的结构。对吧，然后呢，他从首先从基本元素以及功能开始给你讲起，里面讲的输入框、按钮、下拉菜单、浮选框，对吧，然后呢，这个这个呃，单选框、滑框、切换开关、图标、进度条，那非常清楚。然后呢，他又接着往下讲哈，第二部分是什么呢？设置对话框和组合要素啊，有一堆。然后呢，第三部分是什么呢？其他重要的图形界面设计语言元素。对啊，第四个是什么呢？设计到一些原则，说是设计语言中的一致性与可用性。第五个是典型的设计语言框架都有哪些。然后呢，再给你一个结论。

所以在遥远的过去啊，你可能都不知道你的基础知识差在哪里。对啊，就算有人告诉你了，又怎么样呢？但是现在呢，我只是告诉你了一个关键字，叫图形界面设计语言。然后呢，你利用了一个prompt模板，这个所谓的模板呢，就是无非是在话题前面加上了一个comprehensive and structured，就是全面且有结构化的讲解。对啊，然后呢，他就真的给了你一个全面且有结构化的讲解。对吧，而且哈，关于计算机方面的知识啊，这个人工智能是几乎没有幻觉的。为什么？因为在我们今天可以获得的训练人工智能的这个语料里面啊，计算机相关知识的语料首先是最为丰富的。其次呢，是计算机相关的知识都是啊，主要基于人工语言的。

对吧，编程语言就是人工语言，这个人工语言特点就是核心，它就是清晰且又毫无歧义。对吧，这个呢，是人工语言的特点，而计算机知识基本都是人工语言的，然后呢，又是种类最多的啊，这个数量最大的。于是呢，计算机啊，人工智能啊，在计算机知识领域基本上啊，很少出现所谓的AI幻觉，AI hallucination很少出现的。然后呢，你拿着这个AI的这个回答，对吧，然后呢，你就会发现说接下来所需要的只是初中生已经具备的词汇这样构成的阅读理解内容。

对吧，你只要花个五到十分钟把这个回答认真的读一遍，对吧，体会一下，以后呢，你再打开任何软件的对话框，你就会发现说都是一样的要素，他们所表达的意思啊，都是非常格式化的，所以你一下子就能看懂。然后呢，你就会惊叹，在过往的那么长时间里，自己竟然被这么一个知识盲点啊，所拖累啊，是不是觉得很可笑？然后呢，又是不是觉得说现在超级解脱，超级划算，超级幸亏，我已经不再受那一点点，幸亏我们已经不会再受那一点点的知识的盲点的束缚，这是超级解脱的一个事实。

对吧，好了，到此为止呢，哎呀，我们的这个工具方法论又补充了一条。对吧，就是关于设置。对吧，不管拿到什么软件，我们第一件事情就要冲进去去了解它的设置，看看都有哪些可以定制的，那应该怎么定制，继续去思考。对吧，那么如果你在此之前欠缺一个最基本的基础知识，叫图形页面设计语言，那没有关系。为什么呢？因为我们今天有ChatGPT，对啊，然后结合着我们上一节课学过的那个特别重要的这个提示词模板，或者是叫提示词限定，叫comprehensive and structured，就是全面且有结构化的。

然后我们就写了一个prompt，管它是中文还是英文呢，反正是我们写了个prompt，然后它就会给我们一个非常清晰的解答，然后只需要初中词汇量的阅读理解能力，我们就可以瞬间不再是臭手了。对吧，好了，那么我们今天呢，又接着还要去研究啊，这个AI最厉害的方面。然后我们前面呢，一直讲一些局限，对吧，现在呢，我们话题一转，要讲一个什么呢？AI最厉害的方面。那么AI最厉害的方面是什么呢？其实就是四个汉字，一个词叫头脑风暴，那英文呢叫brain storming，对吧？这个是目前的情况下，以及在相当长的可预见的未来时间当中，AI能够帮助我们干的最厉害的一件事情，就叫头脑风暴。

那么为什么啊，到最后，AI在这方面是最厉害的呢？有几个原因，就是第一件事情是什么呢？人工智能，生成式人工智能，是基于大语言模型的人工智能。那么其实背后的一个机理就是，它是基于更大的数据而产生的内容，叫更大的数据。这个更大是比谁更大呢？就是比任何肉身，比任何人类个体都大，不知道大多少倍。对吧，到最后啊，就是AI所仰仗的内容，不管是不是他真的理解，肯定是最多的，肯定是最多的，没有任何个体人类可以超过它。

我这里呢，给大家罗列了一下几个，我认为说，AI之所以在头脑风暴面前最厉害，且对我们辅助最大，价值意义最大的原因。刚才我已经讲了一个，就是因为AI本身是基于更大的数据的，没有任何正常人类可以与之相比。第二个是什么呢？就是它不仅大，普通肉身没有办法相比的，还有另外的一些理由，比如说它的知识构架是没有学科限制的。对吧，那人类是很难做到这样一点的，每个人都有自己的学科限制，没有办法，你的时间精力是有限的嘛。对，但他呢，他没有时间精力的这个限制，所以他的学科也是没有限制的。然后他甚至没有这个能力边界。

对吧，那人呢，肯定是有能力边界的，他就没有。所以当进行头脑风暴的时候，他就可以跨学科的思考，或者是给你出，给出你一些跨学科的信息或者是可能性，对吧，然后他没有能力边界，所以他才能够真正做到说think out of box，他不会被局限在某一个特定的边界里面。对吧，这就非常厉害了。然后呢，他可以做到多个思考角度。你想想看，我们个人，个体在进行头脑风暴的时候，想做到这样一点，真的很难，尽管我们知道说要尽量多的思考角度才更好，但实际上真的很难做到。但对人工智能来说，这个东西不费吹灰之力。

然后与此同时，他也更少的有自己的思维定势。我们每个人都因为我们的历史背景，充满了各种各样奇奇怪怪的思维定势，甚至自己并不了解的思维定势，所以才成为我们思考的桎梏。但是呢，人工智能没有这方面的压力。然后呢，最为关键的是什么呢？就是他进行头脑风暴的速度和效率，是任何人类，哪怕是在一个细微的点上，都没有办法与之媲美的。对吧，你让他罗列，他就罗列。对吧，然后呢，凭凭凭几秒钟，给你一个comprehensive and structured explanation。对啊，全面且又结构化的全面且又系统的东西。这个你自己试过就知道了，每次都在凯探。

对吧，反正呢，他能做到，我们呢，与之相比，真的啥也不是。对吧，然后呢，人工智能还没有能量极限。为什么提到这样一点呢？就是你经常思考，经常创作，或者是经常设计，你就知道一个道理，这个大脑的脑力工作呀，远比体力工作更累。我在好多课程里都讲过这个事情，好的家庭教育里讲过，对吧，这个，这个，1000小时的英语训练里也讲过，对吧，在好多地方我都讲过，就是脑科学家们早就告诉我们一个数据，什么数据呢？就是仅占你全身体重不到2%的大脑，每天整体上消耗的是你20%以上的能量，就是大脑真正在工作的时候，它的能量消耗是非常非常大的。

所以头脑风暴这个东西呢，讲起来特别简单，做起来特别难，为啥？它真累，你穷尽各种各样的可能性，对吧，然后呢，摆脱这个思维定势，对吧，然后呢，用多个角度进行思考，对吧，然后呢，还想跨学科，还想无能力边界，对吧，还想基于更大的数据，那得消耗多少能量啊，对吧，你别说那么复杂的工作了，我平时啊，就写3000字的文章，这个过程当中，我都不知道自己啊，要去几趟冰箱的，因为大脑会不由自主的暗中下命令，说你该补充能量了。

可问题在于说，人工智能它是机器啊，对啊，它靠的是电呢，对吧，那电也有那么便宜，对吧，所以呢，它没有这方面的极限，于是呢，它效率极高。与此同时呢，再来下一个，什么呢？它就可以随时再进一步，对啊，它可以随时再进一步，就是你平日里想说啊，深入思考，难度在哪呢？它就是累，然后到最后你想再进一步，再深入一步的时候，你体力不够了，对啊，你注意力没办法集中那么久了，但人工智能没有这个负担。所以呢，那以后啊，你知道了AI最厉害的方面，就是头脑风暴，然后呢，你就会像我一样，没办法不去享用它最厉害的那一部分。

对啊，我每天跟这个，这个，啊，AI的沟通啊，最多的啊，就是让它帮我做各个方面的头脑风暴，因为这是它最厉害的地方，所以我也忍不住啊，去使用它最厉害的地方，然后也忍不住最常使用它最厉害的地方。不仅如此呢，其实啊，AI这个最厉害的地方叫头脑风暴，也是AI能为我们干的最有价值的事情，也确实是它最有价值的方面。为什么呢？因为头脑风暴这件事情啊，事关的几个方面都是我们最想要的啊，然后呢，能给我们创造最大价值的。

你看啊，事关起码三方面，第一呢，是学习，第二呢，是生产，第三呢，是创造，尤其是第三，创造，无论是学习还是生产都是极其重要的，那创造就是更为重要的。当然了，关于头脑风暴的最关键的关键字之一，我们上节课已经讲过了，因为你去做头脑风暴，其实到最后最难做到的就是所谓的全面且又结构化，或者是全面且又系统，对吧？那么除了这些词之外呢，还有哪些词可以用来在做头脑风暴的时候，啊，作为常用的表达呢？那我们可以写一个提示词，让AI帮我们进行头脑风暴。

这个提示词是怎么写的呢？怎么写的？我写的是英文，list as many as possible words and phrases used during brainstorming in American English, in a comprehensive and structured manner。当然没有关系，你不要担心说，哎呀，我英文不好，没有关系的，因为你在ChatGPT里打开这个聊天之后呢，你随时都可以，啊，啊，这个在后面补上一句话，就请将以上回复翻译成中文，对吧？你可以follow up，你可以继续继续让他干活嘛，对吧？反正他不累。

你把这个答案哈，无论是英文的还是中文的全都过一遍，对吧？然后呢，你就会说那些在进行头脑风暴当中，啊，应该说的那些话了，对吧？啊，他的结构化搞得非常好哈，因为这个prompt里面有那个，啊，comprehensive and structured，这样一个限定，啊，所以他的答案呢，就是非常的全面且有结构化。所以呢，他上来哈，就跟你分了几个类别哈，比如说当你提出想法的时候，你是怎么说的，对吧？啊，你鼓励创造力的时候是怎么说的，对吧？你扩展想法的时候是怎么说话的？然后呢，澄清或者提问的时候要怎么说话？啊，评估可能性的时候要怎么说话？啊，挑战假设的时候要怎么说话？聚焦或者引导的时候要怎么说话？鼓励参与的时候要怎么说话？总结和结束的时候要怎么说话？表示同意或支持，或者是提出疑意，或者不同意见的时候要怎么说话？啊，鼓励冒险或者拥抱失败怎么说话？

啊，然后呢，他甚至加了一个东西叫，他甚至加了一个东西叫，注入幽默或缓解气氛时，应该说的话都有那些。虽然这些我们跟这个人工智能用不着，但日常生活当中可以用得到，对吧？所以当你看完这个这个列表之后呢，你会知道的，就是当你去做头脑风暴的时候，主要做的都是哪些方面，对啊，这是提出想法，啊，鼓励创造力，啊，扩展想法，然后呢，澄清或者提问，你看这就是个重要的环节，评估可能性也是一种重要的环节，挑战假设，啊，聚焦或者引导，对吧，这些都是重要的环节。

对啊，那么你就对看着这样的答复，啊，不仅啊，掌握了一些说法，系统的掌握了一些说法，事实上你对头脑风暴这件事情本身，也有了非常清晰的理解。让我们回头哈，重新看一看这个提示词，啊，list as many as possible words and phrases used during brainstorming in American English in a comprehensive and structured manner。那么除了哈，我们之前讲过的comprehensive and structured这个限定之外呢，其实它真正厉害的，还有另外一个小部分，就是前面那一块，叫list as many as possible，啊，这块很重要。

就是这个list as many as possible，实在是太厉害了，对啊，我用的实在是太多了，乃至于说哈，呃，我在Edge浏览器里专门装了一个这个prompt library manager，啊，然后呢，其实我用不了几个，啊，我目前最用的最多的就这么三个，啊，然后呢，把这三个呢，啊，拷贝粘贴到里面去了，然后呢，随时可以哈，用shift command p，把它呼出来，拷贝