06.教练的真相.示范

前面的两节课呢，我们讲的是教练工作当中的提问，以及教练工作当中的监督。那今天我们讲教练工作当中的另外一个要点，就是示范。要注意的是什么呢？就是教练的示范呢，从来都不应该是表演，更不应该是炫技，尤其是为人父母的教练，更是如此。教练示范的目的是让学生看仔细、想清楚、学明白，而不是为了提升自己在学生心中的地位。说实话，就是九年义务教育之前的那点东西，你做的再怎么好，也实际上不会有助于提升谁的地位，毕竟都是很简单、很基础的东西。但是反过来，就那点东西竟然弄不明白，也的确非常是亏，是这样吧。

示范呢，核心的焦点更多是“how”，就是如何，偶尔呢可能是“what”，就是什么，所谓的眼见为实嘛。至于“why”，就是为什么，这才是讲解的重点。然后呢，任何示范，关键从来都不是做的有多好、有多炫，而是什么呢？有三点啊，三个字：慢、细、多。就是要足够慢，要足够细，要足够多。

首先是慢啊。无论学什么，在不会的状态下，就会觉得别人做的快啊，这也是部分事实。另一部分呢，来自于感觉上的误差，因为不懂，所以呢，大脑被要求处理相对更多的陌生信息，乃至于部分失去了对时间的感受，乃至于外界的正常速度在我们的大脑内部变成了快速、高速。举个例子啊，就是学外语的时候呢，这种现象尤为明显，明明人家在用正常的语速说话，可是初学者就觉得人家的语速特别快，乃至于自己总是倾向于快速说话，甚至呢，把快速等同于流利，这就是个例子。所以呢，优秀教练呢，无论是在示范什么，都会刻意降低速度。

那除此之外呢，优秀教练还会做另外一件事情，就是将所要示范的任务、动作、要领都拆解到极致，逐一示范，拆解成若干个部分。又哈，因为这些都已经全部拆解，所以呢，很容易啊做到重点突出，于是呢，学生总是可以轻松理解真正的关键点。所以呢，他首先是慢，然后就是很细，因为细的意思就是拆解的足够清楚嘛。

然后呢，我们再说一下“多”。这个优秀教练呢，之所以示范的足够多，而不仅仅是一次，这个原因首先在于说，他们知道学习的困难，他们知道脑体协调的本质，就是大脑和身体协调的本质，是新建神经元连接，于是呢，就需要多次重复，没有任何其他的方法更有效。一切的学习都是脑体协调，大脑控制身体从来都不是能够做到天然完全精确控制的，他就是需要同学啊反复、通过反复练习才能够获得。在这个学习的真相里呢，我们也讲解过的，对啊，除非你用，否则即便是长在你身上的器官，对你来说也不一定属于，不一定真正属于你的大脑。

于是呢，在整个示范的过程当中，教练呢在示范，学员呢要观察，对啊，然后呢通过眼睛观察，然后呢传递到大脑处理，而后呢，通过大脑再去控制肢体去重复，对啊。而通过眼睛观察后，大脑形成的精度、大脑成像的精度，也是同样需要练习、同样需要重复、同样需要培养的。所以呢，每一次教练的重复示范，都是学生锻炼眼睛精度的机会。

另外呢，还有个问题就是，就是任何动作的示范，对学生来说，其实都有一个观察角度问题。因为我们人类的眼睛啊，视角是特定的，我们的视觉范围啊是有限的，我们不是360度啊全视角的，我们不像苍蝇那样，对吧？我们每个人身上、每个人的脑袋上啊，只有两只前置的前视的眼睛，就是往前看的，而不是很多个角度啊悬空的摄像头，能够做到上下左右、前后左右啊全无死角的观察。所以呢，即便是教练站在面前示范，长着两只人类眼睛的学生，依然多少有点盲人摸象的意思，刚开始总是有他们看不着的地方，总是有他们不小心忽略的地方。于是呢，他们的确非常需要反复的示范。不仅如此啊，这个教练换个角度示范，学生换个位置观察，都是基本常见的需求。

再进一步呢，就是为人父母作为教练啊，有个表面上的难题是什么呢？就是这些教练会疑惑说，哎，总不能我什么都会吧？另外呢，就是总不能我什么都教吧？其实呢，这也是绝大多数父母最终能够把教育直接外包出去的理由。可惜呢，这是很肤浅的思考，但凡深入思考深入一点点，得出的结论就会截然相反。

在《定投改变命运》里，我提到过一种啊镜像效应，就是明明是同样的现象，可是人们呢，会得出截然相反的解释，或者截然相反的结论。同样的道理，我们也经常可以看到的，明明是同样的出发点，却采取了截然相反的实施手段；明明是同样的出发点，却最终得到了截然相反的结果；明明是同样的操作方式，却得到了截然相反的结果，这都是常见的，这也是一种镜像效应。就好像我们之前提到过的更深层次的爱，就像这个更深层次的爱一样，产生这种镜像效应的根源，其实来自于思考深入的程度，你只想第一层和想到第二层，那肯定是不一样的，甚至常常最终截然相反。

首先呢，为人父母的教练呢，在孩子十五六岁之前，的确有能力什么都教，因为那点基础正常人都能学会，并且事实上是都应该已经学会、都应该早就能够做好的。然而呢，更为重要的是，为人父母的教练，本质上来看，从始至终其实只需要教一样东西，就叫“专业精神”这四个字。你给我记住，无论到哪，这个专业精神都是需要的，无论学什么，它也都是需要的，不仅终生都需要，而且终生都起关键作用的东西。

专业精神，专业精神这个东西啊，听起来比较的虚无缥缈，因为它是一个抽象概念，不是具体事物，又不是一个什么单独的东西，它是用一系列相关的认知、素质、心态构成的。所以呢，一句话两句话讲不清楚，然而呢，它又实际存在，所有的专家、专业人士都具备，并且呢，他们恰恰是因为具备专业精神才成为专家的，而不是反过来，因为他们先已经成为了专家，所以才具备专业精神。这一点非常重要，这一点很重要啊，是先有专业精神，然后成为专家，而不是因为成为专家才有专业精神。

也是因为同样的原因，我们才总是强调，一切都是心理建设，一切都基于心理建设，对吧？因为是这样的，即便刚开始你不够专业，都应该直接具备专业精神，否则呢，就永远无法作为专家出现，你无法成为专业、无法成为专家。所以呢，精神启动啊，要早于、优于行为启动，精神启动要优于并且早于行为启动，这就是人生最重要的窍门。如果你能够理解并且认同，你马上就会意识到这样一件事情，就是这个专业精神从来都不在书本的教育范围。为什么呢？我们也说不清楚，但是我们猜，其原因在于说，它的主要传递方式只能是靠教练的言传身教，没有任何其他方式更有效。其次，它也不是上学读书，而是学生的细致入微的观察才能够获得的，而观察对象不是书本，而是那些专业人士。

什么是专业精神呢？也有说起来很简单的方法，就是不管自己当前状况如何，都要求自己像真正的专家一样做事。我再重复一遍，就是不管你现在、当前状况如何，都要要求自己像真正的专家一样做事，这就是专业精神的基础。首先呢，这不仅是对自己行为的要求，也是对自己思想的要求，那不仅要像专家一样做事，还要像专家一样想事。更为重要的是，这是对自己的要求，而不是对别人的要求。通过伪装让别人觉得自己像是个专家，最终骗倒的其实不是别人，反而是自己。除了当一个随时可能被揭穿的骗子之外，更可怕的其实是，反复如此这般之后，终于把自己变成了一个实际上是一无是处的人。

所以，你要观察专家，然后呢，像专家一样做事，像专家一样想事，然后呢，要求自己，而不是要求别人。你看看你就知道了呀，比如说，准备工作至关重要，对吧？你就会发现说，真正的专业人士都做大量的准备工作，都做细致的准备工作，对吧？就算你是初学者，就算你依然有些笨拙，那这一条你就是可以直接拿过来应用的，因为这就是专业人士由衷相信的原则之一，当然这就成了专业精神的组成部分。到最后，所有专家都用了，他们凡事都提前认真准备，专家就是这样想、这样做的，对吧？那你就要这样想、这样做，那你就具备了专业精神的一个组成部分。

那你再看看大多数、大多数人什么样呢？虽然道理是如此简单明了、显而易见，大多数人就是不这么做，这就是为什么到最后，聪明并不自动保证专业的原因，聪明本身不会自动弥补准备工作的缺失。于是呢，最终大多数人，无论聪明与否，都不专业，都很业余。所以你想想看，作为为人父母的教练，这种专业精神的传递是不是很重要了？并且呢，你看它主要是靠示范的，所谓的言传身教，其中最重要的、最首要的就是身教，而不是言传。

比如说，简单到什么地步的东西呢？做运动之前，准备活动就很重要。那这一点，教练不用说的，他只要带着大家做，一丝不苟地做，并且呢，谁不做就骂谁，谁不做就惩罚谁。当然了，哪怕教练不惩罚，运动本身也会惩罚那些不做准备活动的，是这样子的。再比如说，我们之前反复强调的系统化认知，这也是专业精神的一方面，那专家都这样的。所以呢，我们就算是初学者，那从一开始就要尝试着系统起来，尽量的系统起来。虽然刚开始的时候什么都不会、什么都不懂，但是要精神先行，就是精神先行的，我们知道系统化认知才是真正的目标、真正的意义所在，是我们最终的追求。于是呢，心态上自然而然的，它与众不同啊，凡事都能够做到说稳扎稳打，遇到困难的时候总能持有足够的耐心，局部的成绩不会让我们骄傲的，暂时的挫败不会让我们灰心丧气的，在漫长的成长过程当中，从来都不会有任何急躁的。

虽然啊，专业精神显然不是一句话、两句话就能够说明白、讲清楚，甚至想明白，但是呢，有一点啊是非常明确的，就是今天这节课的重点，就是真正的优秀教练啊，都会去做反复示范的，而真正的优秀教练反复示范的最终，其实只有一件事，那就是专业精神。你要传递的就是专业精神，对吧？然后我们的孩子从一开始就知道，应该像专家一样做事，应该像专家一样想事，对吧？那么接下来的事情，真的就是靠他自己了。好，我们下节课再见。对吧？对，对，对，对，对，对，对。