2024.11.7 注意力时长决定智商¶
今年年初的时候，我倡议社群成员练习英文的语音，然后倡议大家参与一个长达一年的拉链，每天注意力集中三个小时去做这样一件事情。我们现在虽然参与的人数和比例并不是很多，但是我们社群成员当中已经有相当数量的同学，甚至包括他们自家的孩子都已经发生了巨大的变化。我自己进步也有一些，虽然我的进步相对于别人稍微慢一点，因为我在语音掌握方面以及语音经历方面确实比别人差特别多。但是只要持续练上一段时间，就是会有进步的。而且这种进步，它就是一点一点来的，一点一点积累的。一切的进步，一切的积累都是递规函数，递规方法，对吧？所以它就会在反复调音的过程当中产生更好的结果。
反正基本来看，我家小朋友现在跟我用英语对话的时候，没有任何惆怅。对啊，因为他们已经习惯了跟我说英语。然后他们也会在他们跟我说英语的时候得到英语的回复，所以一切就很自然。然后我算是做到了赶在我家孩子长大之前，完成一个技能的转换，以配合他们的成长。
然后呢，跟各位家长啊，要沟通一点。就是，你在我们的社群里待了这么久，然后呢，你前前后后多多少少也听了很多的课。那么你就要有一个观念啊，在家庭教育当中一定要搞清楚，就是智商这个东西绝对不是天生的。智商这个东西绝对是后天发展的。然后呢，天分这个东西呢，怎么说呢？越小越没有用。对啊，你可以长大了之后啊，做不好什么的时候啊，怪罪那个东西是天分问题。但在小的时候，大家天分都没有定型了，所以呢，天分也是可以发展出来的。
那，我从另外一个角度啊，定义一下所谓的聪明，所谓的智商，所谓的天分。然后呢，你就会明白啊，你怎么让你家的孩子啊，比别人家孩子更聪明一点。这是可以做到的，而且是任何人，任何家庭都可以做到的。我以后呢，会展开从各个角度去讲。但是呢，今天我只说一件事情，就是一个人所谓聪明的定义究竟是什么？在这个时代里。
首先呢，聪明这个东西肯定是攒出来的。一切攒出来的东西，积累出来的东西啊，都是靠低规方法的，对吧？那么这个低规方法是什么呢？啊，就特别特别简单，就是长时间持续不间断的注意力集中。我再重复一遍啊，就是这个能力很重要，叫长时间不间断的注意力集中。
大家可能知道啊，人与人之间的阅读能力差异是非常大的。有的人呢，一辈子啊，可以读几千本书。有的人呢，一辈子离开学校之后，一本完整的书都没有看过。然后呢，阅读能力的差异啊，会造成很多方面的差异，尤其是金钱收入方面的差异。这点呢，我在这里就不给大家证明了。那我们先关注一件事情，什么呢？就人与人之间的阅读能力差异非常非常的大。
然后呢，阅读能力强的人和阅读能力差的人啊，的差距是攒出来的。那么在起点上来看，什么东西造成了这个差异呢？在起点上来看，造成啊，阅读能力差异的绝对不是智商，而是什么呢？而是注意力集中的时长，就是attention span。因为你想啊，嗯，你如果不能够注意力集中的去读20分钟，啊，那你基本上还不可能完成任何一本书，对吧？
然后呢，呃，这是你成年人的感受。但是呢，我们再往时间往前推移，你作为成年人，你可能忘了。我们刚上学的时候，那一两年，啊，学会用笔写字是非常辛苦，非常吃力的。那那个时候呢，我们可以坐在那里哈，一动不动的按照老师的要求，把一个字抄使业。啊，那个时候的注意力是非常集中的。那然后呢，这个，呃，注意力集中的时长也是非常久的，也很容易做久的。
然后呢，最早的时候，我们去建立文字与意义，以及，呃，视觉，以及听觉之间的联系。啊，这个过程啊，是非常非常辛苦的，很不容易完成的。但是我们熬过来了。熬过来的原因是什么呢？熬过来的原因是，在我们年龄小的时候，嗯，会比较轻松的做到注意力集中。啊，会比较轻松的做到注意力集中。对啊，嗯，随着年龄的增加啊，注意力集中会变得困难。
其原因在于什么呢？其原因在于说，我们接触的世界越来越大。我们接触的这个关系越来越复杂。我们需要注意的，我们需要关注的事情越来越多。那也就是说哈，让我们这个这个失去注意力集中，失去焦点的啊，distraction。就是，呃，分神的东西特别特别多。
好了，所以呢，嗯，在最最最最初的起点上，就是注意力集中的时长。啊，其实呢，决定了后来啊，阅读能力的分化。啊，我们追根问题的话，就是到最后会发现说，人与人之间最大的能力差异。其实，完全不来自于智商，而是来自于注意力集中的时长，Attention Span。然后呢，你越强啊，你的注意力集中时长就越长。反过来也一样，你的注意力集中时长越长啊，那你就越强。
所以呢，到最后啊，你想啊，你今天拥有的智商，你今天拥有的认知，其实呢，99%都是通过阅读获得的。是，你可以通过观察，然后你可以通过交流获得一些信息，但是更高级的信息，高认知，高概念。啊，通常情况下呢，只能靠阅读获得。是吧，所以呢，到最后你会发现的各个领域里啊，杰出的人啊，绝大多数啊，都是阅读能力极强的人。不排除在日常生活当中，你可以看到一些没老板赚了很多钱。是吧，但他们啊，并不是典型的产物啊，他们是某种意义上的运气好而已。
好了，所以呢，你想培养一个聪明的孩子啊，其实从这个切入点，切入脚出发的话，啊，这个视角出发的话，你就会发现说，其实并没有特别特别困难。啊，你只需要呵护他的注意力就可以了。对啊，你只需要经常啊，啊，不打搅他就可以了。小朋友干什么都很专注的，小朋友干什么都可以持续很久的。你不打搅他，当你发现他正在专注于某一件事情上的时候，啊，你要想尽一切办法，不终止他的专注状态。这个呢，就是最佳的教育。对啊，这个呢，就是最佳的教育。
然后呢，只要他专心做事，不管是什么，你都要在旁边啊，保护他的注意力，而不是指手画脚。小朋友就是这样的，尤其是学龄前啊，五六岁的时候，呃，是人群当中注意力时常分化的一个关键点。因为这个时候呢，他开始能够跟人沟通了，他开始能够这个接触更多的外界了。然后呢，又增加了另外一件事情，就是什么呢？绝大多数父母从这个时候开始焦虑，因为他马上就要上学了。然后呢，就想尽一切办法，教他很多很多的东西。
其实呢，从注意力培养的角度出发。这种父母的焦虑，是孩子变傻的，或者是说没有变得更聪明的核心的障碍，核心的原因。把苗助长了，啊，然后呢，损害了他最重要的能力，就是注意力集中时常。对啊，所以呢，呃，学龄前的时候，啊，最重要的是什么呢？保证睡眠，这是第一个。第二个是什么呢？啊，保证运动。对啊，然后这两个都为了什么服务呢？保证注意力时常不断延长。啊，注意力时常不断延长。
所以呢，就说学龄前呢，你可以做什么样的活动呢？就是不管干什么，只要他有兴趣的，你就鼓励他一次做一个小时。就在这一个小时之内，什么都不重要，就这件事情。对啊，你就做吧。小朋友呢，其实啊，啊，获得这样的，这个，啊，代引后的作业啊，或者是这样的任务，会高兴的要死的。对啊。但是呢，这么简单的东西，恰好是培养你所向往的，所谓的高智商的最低成本的方式。
为什么呀？因为道理特别特别简单。到最后啊，长时间持续的，不间断的注意力集中。对啊，它是一个万能钥匙。无论学什么，靠的都是这个东西。对啊，然后呢，他真学到了，那他的智商就提高了。再学到了，他的智商又提高了。对啊，或者是说我们不用智商。叫什么呢？就是，就相当于计算机的算力嘛。对吧？硬件被更新了嘛。对吧？
所以呢，你需要了解这个观念，所谓的智商不是天生的。它肯定是后天发展出来的。而所谓的智商的发动机是什么？啊，就是attention span，就是注意力时长。对啊，然后呢，一个人的注意力时长越久，他的生产力越高。这是毫无疑问的。对啊，你知道就是说，我经常说，李小兰呢，也经常浪费时间，也经常贪玩。对吧？打个破游戏，一打一整天，也经常这样。但是呢，大家也看到了哈，我的生产力是非常高的。
为什么呀？因为道理特别简单。就是我可以长时间持续的，不间断的注意力集中。这个，我跟大家也分享过我的另外一个经历嘛。就是当时哈，2018年的时候，我写那个韭菜的自我修养。那真的就是24小时之内，我写完的。那24小时，啊，我啥也没干，我就在写东西。乃至于说哈，出版社的这个这个编辑，啊，都被吓着了，啊，从来没有见过谁，啊，可以这样交稿。就是当我，啊，啊，进行有意义的工作的时候，啊，别说三个小时了，24小时我都干过。对吧？
所以呢，我的注意力集中的这个长时间，注意力集中的时长，可以说是非常久的。那在这一方面，啊，啊，我的大脑算力是非常强大的。于是呢，我干什么都看起来不那么费劲。但是，这跟他们说的智商有关系吗？我觉得可能有一些，啊，间接的关系。但是呢，直接关系并不大。真正起核心作用的，就是能够长时间持续注意力集中的能力。而这个能力呢，是学会一切技巧，学会一切知识的最基础的核心能力。
啊，所以呢，啊，我，我，我会这个建议我们社群里的家长们。对吧，你要明白。就是学零钱，你学那么东西，学那么多东西，啊，可能会反倒哈，破坏孩子的注意力。对吧，你要想尽一切办法，培养他的注意力。并且呢，嗯，创造各种各样的活动，啊，然后呢，去量化，啊，衡量，考察，培养自家孩子。他的注意力集中时长。你可以观察一下，看他能够长时间的专注于一件事情到底有多久。
然后呢，呃，呃，在那个时间的基础，比如说他可能有十分钟。对吧，在那个基础上，你要想尽各种方法去创造各种各样的活动。让他从十五分钟变成十，十分钟变成十五分钟，十五分钟变成二十分钟，二十分钟，甚至变成一小时。一小时，甚至变成两个小时。对吧，好了，他有这个能力。这个能力可以用在任何地方。那这点很重要，很重要。
所以呢，千万不要误解了哈。你不要误以为什么这个这个，呃，智商是天生的啊。然后呢，这个这个什么什么什么有天分。对吧，那些呢，都不重要。真正重要就一件事情。就是你家孩子的注意力时长究竟有多长。好，今天分享就到这里。我们下次分享再见。谢谢大家。好了谢谢大家。